Cross-fit
am Wasser
Das Cross-fit Workout am Paddelboard für alle, die sich am Wasser so richtig schön auspowern möchten!
Ein Crossfit-Workout auf dem SUP – geht das überhaupt? Und wie das geht! Ein Ganzkörper-Workout, das zusätzlich zur Belastung mehr Freiheitsgrade in den Bewegungen bereithält. Durch den wackeligen Untergrund wird außerdem die Tiefenmuskulatur angesprochen und wirkt das Workout noch intensiver und anspruchsvoller. Gewichte brauchen wir dafür keine auf dem Board – unser Körper hält genügend Gewicht parat, um uns komplett auszupowern. Bei den verschiedenen Übungen auf, neben oder mit dem Board sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Ein riesiger Spaß für alle!
Das perfekte Sommer-Workout für alle Cross-Fit-Begeisterten!
Infos & Anmeldung
Datum
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Termine tba
Mindestalter
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ab 14 J. ohne Begleitung, mit Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten
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ab 16 J. ohne Begleitung und ohne Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten
Preis
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Erwachsene: 25,00 €
Gesamtdauer
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60 Minuten (mit Einschulung an Land)
Inkludierte Leistungen
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Ausrüstung (SUP-Board), erfahrene Crossfit-Instruktoren
Sonstige Voraussetzungen
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Schwimmkenntnisse vorausgesetzt
Kursort
Termine
Kurse finden an folgenden Tagen und Zeiten statt:
Touren
Uhrzeit
Plätze
Termin tba
Termin tba
09:30 Uhr
14:00 Uhr
10 Plätze
10 Plätze
