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Cross-fit
am Wasser

Das Cross-fit Workout am Paddelboard für alle, die sich am Wasser so richtig schön auspowern möchten!

Ein Crossfit-Workout auf dem SUP – geht das überhaupt? Und wie das geht! Ein Ganzkörper-Workout, das zusätzlich zur Belastung mehr Freiheitsgrade in den Bewegungen bereithält. Durch den wackeligen Untergrund wird außerdem die Tiefenmuskulatur angesprochen und wirkt das Workout noch intensiver und anspruchsvoller. Gewichte brauchen wir dafür keine auf dem Board – unser Körper hält genügend Gewicht parat, um uns komplett auszupowern. Bei den verschiedenen Übungen auf, neben oder mit dem Board sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Ein riesiger Spaß für alle!

Das perfekte Sommer-Workout für alle Cross-Fit-Begeisterten!

SUP Yoga 2_(c)TIQA
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Infos & Anmeldung

Datum

  • Termine tba

Mindestalter

  • ab 14 J. ohne Begleitung, mit Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten

  • ab 16 J. ohne Begleitung und ohne Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten

Preis

  • Erwachsene: 25,00 €

 

Gesamtdauer

  • 60 Minuten (mit Einschulung an Land)

Inkludierte Leistungen

  • Ausrüstung (SUP-Board), erfahrene Crossfit-Instruktoren

Sonstige Voraussetzungen

  • Schwimmkenntnisse vorausgesetzt

Kursort

Termine

Kurse finden an folgenden Tagen und Zeiten statt:

Touren

Uhrzeit

Plätze

Termin tba

Termin tba

09:30 Uhr

14:00 Uhr

10 Plätze

10 Plätze

AUSGEFÜHRT VON:

SUP Sportclub Graz

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