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RUDERN SCHNUPPERKURS

Rudern mitten in Graz? Nutze die Möglichkeit, an einem Ruder-Kurs teilzunehmen!
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Die Mur entlang, von der Hortgasse bis zum Kraftwerk Gössendorf:
 

Gesucht: ein Sport, den man in der Natur betreiben kann, ohne dass man dafür weite Strecken fahren muss; bei dem fast alle Muskeln beansprucht werden; bei dem man sich kaum verletzen kann; den man allein oder in Gruppen ausübt; durch den man Ausdauer und Kraft trainieren kann; bei dem man sich entspannen oder gehörig anstrengen kann; der sich für Wettkämpfe und fürs Vergnügen eignet. 

Rudern gilt unter Medizinern als der ideale Sport. Wer die Technik einmal beherrscht, kann sich dabei entspannen – oder an seine Grenzen gehen.

 

Das erwartet dich:
  • Sicherheitseinweisung
  • Rudertechniken
  • Erklärung Ablauf, Fahrt-Dauer
  • Geprüfte und zertifizierte Leihausrüstung
  • Ca. 1-stündige Fahrt mit einem geschulten Guide von der Hortgasse bis zum Kraftwerk Gössendorf
  • 4 €-Gutschein für ein 1/2 Grillhendl mit Gebäck oder Beilage beim "Riverdays Gastgarten"
 
Unter 18-Jährige benötigen eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten und müssen diese bei der Registration vorweisen!

KURSZEITEN, 10. August:

10:00
- ca.
11:00
1. Fahrt
ca. 1 Std.
3 Boote (max. 10 Pers.)
11:00
- ca.
12:00
2. Fahrt
ca. 1 Std.
3 Boote (max. 10 Pers.)
12:00
- ca.
13:00
3. Fahrt
ca. 1 Std.
3 Boote (max. 10 Pers.)
13:00
- ca.
14:00
4. Fahrt
ca. 1 Std.
3 Boote (max. 10 Pers.)
14:00
- ca.
15:00
5. Fahrt
ca. 1 Std.
3 Boote (max. 10 Pers.)
Treffpunkt
45 min. vor der gebuchten Zeit
Hinweis: Die gebuchte Zeit ist die tatsächliche Beginn-Zeit. Davor findet ein verpflichtendes Briefing, die Ausrüstungsübergabe und Einschulung statt.
Empfehlung des Veranstalters: ca. 45 min vor der gebuchten Tour-Zeit bei der Anmeldung beim Infopoint (Altarm Thondorf/Auwiesen) erscheinen.
Durchgeführt von:

Ruderclub Graz

Pestalozzistraße 1/II/13,

8010 Graz

office@ruderclub-graz.at

www.ruderclub-graz.at

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