SUP Yoga verbessert Koordination und Gleichgewicht, stärkt die Muskeln, führt zu innerer und äußerer Balance und macht auch noch jede Menge Spaß. Durch das ständige Ausbalancieren am Board werden Beine und vor allem die Muskulatur der Körpermitte aktiviert und trainiert. Kraft, Entspannung und der Rhythmus der Bewegungen fließen wie kleine Wellen ineinander. SUP Yoga bringt einen noch mehr als normales Yoga dazu, im Moment und achtsam zu sein. Ein sanftes Ganzkörpertraining, das beim Treibenlassen hilft, Stress und Spannungen abbaut. SUP Yoga ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene, um neue körperliche als auch geistige Erfahrungen zu sammeln.

Gib dich den Bewegungen des Wassers hin und genieße den ganz besonderen Yoga-Flow!