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Yoga am Wasser

© Mias Photoart

Bring deinen Körper ins Gleichgewicht und verbinde dich mit dem Element Wasser!

SUP Yoga verbessert Koordination und Gleichgewicht, stärkt die Muskeln, führt zu innerer und äußerer Balance und macht auch noch jede Menge Spaß. Durch das ständige Ausbalancieren am Board werden Beine und vor allem die Muskulatur der Körpermitte aktiviert und trainiert. Kraft, Entspannung und der Rhythmus der Bewegungen fließen wie kleine Wellen ineinander. SUP Yoga bringt einen noch mehr als normales Yoga dazu, im Moment und achtsam zu sein. Ein sanftes Ganzkörpertraining, das beim Treibenlassen hilft, Stress und Spannungen abbaut. SUP Yoga ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene, um neue körperliche als auch geistige Erfahrungen zu sammeln.

​Gib dich den Bewegungen des Wassers hin und genieße den ganz besonderen Yoga-Flow!

Ausgeführt von:

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Infos & Anmeldung

Datum

am 2.7

9:00 Uhr

16:30 Uhr

am 3.7

9:00 Uhr

16:30 Uhr

am 9.7

9:00 Uhr

16:00 Uhr

am 10.7

9:00 Uhr

16:00 Uhr


Alle Einheiten sind für Beginner und diejenigen, die bereits Erfahrung mit Yoga und/oder Stand Up Paddling haben. Gute Schwimmkenntnisse werden vorausgesetzt.


Mindestalter

ab 18 Jahre

Preise

20,00 €

Kapazität pro Kurs

8 TeilnehmerInnen  pro Termin


Gesamtdauer

1 SUP Yoga Einheit ca. 1.5h


Inkludierte Leistungen

Ausrüstung (SUP-Board), erfahrene Yoga-Instruktoren

Sonstige Voraussetzungen

Die TeilnehmerInnen müssen gut schwimmen können. Vorkenntnisse von Yoga oder Stand Up Paddling sind KEINE Voraussetzung.


Treffpunkt

Stadtstrand Graz


WICHTIG

Bei Fragen und Umbuchungen kontaktiere bitte die Kursleiterin:


Judith Fuchs

hello@waterlove.at


Bitte beachte, dass das Umbuchen nur innerhalb des gleichen Mitmachangebots möglich ist.

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